妊娠斑一般会在生产后3个月左右可自然消退，但不同患者存在一定差异。
妊娠斑主要指的是在怀孕期间，由于体内的激素水平发生变化，导致颜面部黑色素增多，从而形成的一种色素沉着。随着孩子的诞生，体内的激素逐渐恢复至妊娠前水平，这个时候体内的激素水平稳定，不会继续对身体黑色素细胞造成影响，经过3个月左右的自身皮肤新陈代谢，可以使已经形成的色素数量逐渐减少，慢慢恢复至正常状态，妊娠斑就会逐渐减轻至消失。
需要注意的是，在妊娠斑没有完全消退之前，应避免阳光长时间直射，否则紫外线频繁刺激容易导致妊娠斑加重，延长自愈时间。